Alleen zijn; deze twee woorden kunnen op heel veel manieren betekenis krijgen. Voor de één betekent dit eenzaam zijn, geïsoleerd, afgesloten van de wereld om je heen. Voor de andere betekent dit een zeer gewaardeerde vorm van op zichzelf zijn met eigen gedachten en reflecties, niet beïnvloed worden door de dagelijkse hectiek.
Voor sommige mensen verwijst een periode van hernieuwd alleen zijn naar een eerdere ervaring, met de bijbehorende oude maar vertrouwde emoties. De ander realiseert zich vanzelf dat de tijd weer aangebroken is voor een periode van afzondering en verwelkomt deze periode om even stil te staan. De geestesgesteldheid te toetsen, nieuwe energie op te doen, de zegeningen te tellen en nieuwe doelen te stellen.
Hoe de beleving van alleen zijn wordt ervaren is van invloed op het gedrag van mensen. In dit tweede deel van levenskunst ABC (Bron: Academie voor Levenskunst België) een korte beschrijvingen van verschillende gedragingen en houdingsaspecten van Alleen zijn.

​Neurotisch gedrag
Vreest alleen zijn. Verwerpt bij zich­zelf en bij anderen de behoefte aan privacy en aan alleen zijn met zich­zelf. Is afhankelijk van een voort­durende externe steun voor zijn gevoel van “realiteit”. Vreest dat anderen iets te verbergen hebben als ze alleen willen zijn. Maakt vaak inbreuk op de privacy van anderen.

Normaal gedrag
Geeft er de voorkeur aan niet alleen te zijn maar kan ook “privéogenblikken” waarderen. Gaat echter aan “eenzaamheids­depressie” lijden als hij/zij “te lang” alleen wordt gelaten. Respecteert doorgaans wel de behoefte aan privacy van anderen maar begrijpt geen mensen die “te lang” alleen willen zijn.

Levenskunst
Is even gelukkig alleen als bij anderen. Ziet het leven als een creatieve afwisseling van alleen zijn en samen zijn. Heeft geen last van “eenzaamheids­depressie” omdat hij/zij het goed vindt met zichzelf en weet dat er altijd mensen zijn om mee samen te zijn als hij/zij daar behoefte aan heeft.

De oude filosoof Seneca zei hier het volgende over:
“Eenzaamheid en sociaal verkeer dienen onderling afgewisseld worden: de eerste roept bij ons het verlangen naar anderen wakker, de laatste die naar ons zelf, zodat kruiselings de ene geneesmiddel is voor de andere. De eenzaamheid geneest de afkeer van de mensenmassa, de massa de afkeer van het alleen zijn.”
Meer weten over Humanisme en Levenskunst? Neem deel aan de alliantiedag op 24 maart 2011 in het West Indië Huis te Amsterdam. Lees meer in het Programma.
Bron Levenskunst ABC: Academie voor Levenskunst, België
Verscheen op Wordpress 27 februari 2011

Een levenskunst ABC. Dat ben ik tegengekomen al surfend op het web bij de Academie voor Levenskunst in België.  Per letter van het alfabet zijn diverse waarden, vaardigheden en houdingsaspecten beschreven.  Een alleraardigste opsomming van neurotisch gedrag, naar normaal gedrag, naar tenslotte levenskunst. Natuurlijk is dit geen blauwdruk van hoe je je zou moeten gedragen. Je gedrag wordt mede bepaald door de context waarin je je begeeft. De mensen om je heen kunnen ook een bepaalde mate van invloed hebben op je (on)bewuste gedrag en de keuzes die je maakt. Hoezeer je levenskunst ook wilt betrachten.

In mijn ogen is het een mooi overzicht waarlangs je je eigen gedrag kunt afmeten, daarop kunt reflecteren en wellicht erkennen dat er nog ruimte is voor groei en ontwikkeling.
De bedoeling is om regelmatig een onderdeel van het Levenskunst ABC te plaatsen. Om een dialoog te voeren, op gang te brengen of om zelf op te reflecteren.

We beginnen met Afhankelijkheid, van neurotisch gedrag, naar normaal gedrag, naar levenskunst.

Neurotisch gedrag
Heeft het gevoel sterk afhankelijk te zijn van de familie, de baan en de organisatie waartoe hij/zij behoort. Klampt zich daar angstig aan vast omdat zoveel van zijn/haar ego ervan afhangt. Kan “instorten” als een belangrijke afhankelijk­heids­relatie wordt verbroken. Miskent de eigen behoefte aan onafhankelijkheid.

Normaal gedrag
Is sterk afhankelijk van familie en vrienden voor zijn/haar identiteit maar heeft ook behoefte aan persoonlijke onafhan­ke­lijk­heid (typisch voor “adoles­centie­­rebellie”). Betreurt veel afhankelijk­heden in zijn/haar leven en zou wel onafhankelijker willen zijn maar is zelden bereid daarvoor de nodige risico’s te nemen.

Levenskunst
Heeft een sterk gevoel voor empathie, onderlinge afhankelijk­heid en synergie, maar is van niemand afhankelijk voor zijn/haar identiteit of eigenwaarde. Beseft dat alle mensen onderling van elkaar “afhankelijk” zijn om als individuele, gevoelige en meelevende menselijke wezens in gemeenschap te functioneren.

Soms ervaar je meer onafhankelijkheid dan je lief is. Het is fijn om vanuit die onafhankelijkheid weer verbinding te maken met afhankelijkheid. Dat is het mooie aan levenskunst, het weten dat het kan en mag.

Meer weten over Humanisme en Levenskunst? Neem deel aan de alliantiedag op 24 maart 2011 in het West Indië Huis te Amsterdam. Lees meer in het Programma.
Bron: Academie voor Levenskunst, België

​Verscheen op WordPress 16 februari 2011

Seneca Advies viert feest! En niet zo’n klein beetje ook! Met ingang van 1 januari 2011 is Seneca Advies Noloc en IEDP gecertificeerd. Over IEDP schreef ik eerder al een blog; hoe ‘Iedereen Elke Dag Plezier’ zo’n mooie aansprekende hedendaagse verwoording is van hethumanistische gedachtegoed. Met name het aspect van de levenskunst met als motto ‘Maak van je leven een kunstwerk’.
Of zoals Erich Fromm het verwoorde, de mens is tegelijkertijd beeldhouwer en marmer. Wie de levenskunst wil leren, begint niet meteen met de directe beoefening van de kunst, maar moet er voorlopig als het ware –indirect- wat van opsteken. Eerst dienen veel andere dingen worden geleerd, die er ogenschijnlijk weinig mee te maken hebben, voordat men aan de kunst zelf kan beginnen.
Een timmermansleerling moet eerst leren schaven; wie piano wil leren spelen, begint met vingeroefeningen en bij de opleiding tot Zen-meester leert de discipel boogschieten, maar niet voordat hij geruime tijd ademhalingsoefeningen heeft gedaan.
Voor wie een meester in enige vorm van kunst wil worden, is het onontkoombaar zich daaraan te wijden of tenminste in nauwe relatie tot die kunst te leven. Zo ook met levenskunst. Je eigen persoonlijkheid wordt tot een instrument bij de beoefening van de kunst. Toegepast op de kunst der liefde, de levenskunst betekent dit dat iedereen die een meester in deze kunst wil worden, vroeg dient te beginnen met het oefenen van discipline, concentratie, geduld en toewijding in alle fasen van het bestaan. Levenskunst dus!
Maar goed, ik wijk af van mijn initiële blog-intentie. Hoewel ik graag nog een keer op levenskunst (met name aan de hand van Joep Dohmen) terugkom in een volgende blog.
Naast IEDP is Seneca Advies dus ook gecertificeerd door de Noloc, de Nederlandse Orde voor Loopbaanadviseur Outplacement consultants en Carrière coaches als Erkend Loopbaan Professional.
En dat moet gevierd worden! De kunst van Iedereen Elke Dag Plezier is een houdingsaspect, elke dag opnieuw. Een loopbaanprofessional worden en zijn vergt kennis, vaardigheid en reflectie. Ik heb een kunstwerk gemaakt van mijn (levens)loopbaan en sta even stil bij mijn succes. En voor dat ik mijn beitel weer ter hand neem en verder beitel, schaaf en schuur aan mijn volgende vorm, wil ik mijn huidige vorm vieren en delen.
Solliciteren via LinkedIn
Seneca Advies geeft daarom vijf exemplaren weg van het boek ‘Solliciteren via LinkedIn’ (over het vinden van werk en opdrachten) aan fans van Seneca Advies via Facebook.
Klik door via onderstaande button en klik op ‘Vind ik leuk’! Dan weet ik dat jij deelt in mijn vreugde en succes en maak jij als dank voor jouw waardering kans op een gratis exemplaar ‘Solliciteren via LinkedIn’ van Aaltje Vincent en Jacco Valkenburg. Je mag ook natuurlijk een kijkje nemen op de Seneca Advies website en daar op ‘Vind ik leuk’! klikken.
​Verscheen op WordPress 11 februari 2010

VictorMundi.com, hét online businessplatform voor zzp’ers, freelancers interimmers en ondernemers stelt vijf ondernemersvragen aan Amy van Son.


​Victor Mundi is Latijn voor wereldveroveraar en VictorMundi.com is het businessplatform voor iedereen die zelfstandig wil ondernemen. Een wereldwijd netwerk dat samenwerken en zakendoen combineert met een geautomatiseerde bedrijfsadministratie.
Benieuwd naar de antwoorden van Amy? Lees hier verder!
Over de ondernemer. Wie ben je en wat doe je?

“Maak van je leven een kunstwerk!’ “Ik ben Amy van Son en met mijn bedrijf Seneca Advies Loopbaanbegeleiding en Coaching help ik mensen om richting te vinden in hun (levens)loopbaan, of kort gezegd het vinden van zingeving. Daarbij zet ik al mijn kennis en vaardigheden in, die ik in mijn eigen leven heb opgedaan. ”

“Dat wil zeggen; ik coach en adviseer ‘harde informatie’ bijvoorbeeld op het gebied van sociale wetgeving, arbeidsrecht of ergonomie en werkplekinrichting en ik coach en adviseer ‘zacht’ op persoonlijke ontwikkeling, timemanagement, koers zoeken om ieders potentieel aan te kunnen spreken.”

“Mijn motto voor iedereen is ‘Maak van je leven een kunstwerk’. Gebaseerd op dehumanistische grondslag. Naast de persoonlijke begeleiding van mensen binnen en buiten organisaties, verzorg ik ook workshops en trainingen op het gebied van Personal Branding,LinkedIn en Twitter. Mijn interesses liggen onder meer op het gebied van mensen en kunst & cultuur. Daarom heb ik me ook verbonden als vrijwilliger aan het Humanistisch Verbond Arnhem e.o. (Social Media Coordinator) en VPRO’s 3voor12 Arnhem Nijmegen(Muziekrecensent).”
  
Waarom en wanneer ben je voor jezelf begonnen?
“Mijn eerste stappen als ondernemer heb ik in 2010 gezet. Echter het potentieel is al veel langer aanwezig. In functies als P&O functionaris of HRM adviseur opereer je vaak al zelfstandig en heb je je eigen strategie en werkwijze waarmee je de organisatie en mensen met elkaar wilt verbinden, binnen de gegeven doelstellingen weliswaar.”
“Vrijheid is één van mijn werkwaarden en ik bemerkte dat ik niet langer daar wilde zijn waar een werkgever mij ‘bedacht’ had, niet qua inhoud van de werkzaamheden en ook niet qua locatie of tijd. De volgende vanzelfsprekende stap was om een eigen onderneming te starten. Ik wilde wel met een duidelijke dienst naar buiten treden. Ik ben een echte generalist, daar maak ik nu dankbaar gebruik van binnen mijn loopbaantrajecten.”

“Echter een keuze maken in welke richting mijn onderneming zich zou profileren heeft even incubatietijd nodig gehad. De rode draad in mijn leven is andere mensen helpen, daar word ik blij van, je creëert er ruimte mee, plezier en nieuwe mogelijkheden. Ik zie mezelf als een middel om andermans doelen te bereiken. Dat is waar ik goed in ben, ik leef als het ware mijn eigen levens- en werkwaarden. Als je werk doet wat je echt leuk vindt, werk je geen dag meer in je leven.”

Kun je jouw product of dienst omschrijven? Waar richt het zich op?
“Mijn diensten zijn divers. Afhankelijk van de vraag, het probleem of de wens van de klant of opdrachtgever bied ik verschillende trajecten of ontwerp ik een op de persoon toegesneden traject. Denk daarbij aan loopbaanbegeleiding richting een nieuw energiegevend toekomstperspectief, waarin we samen op zoek gaan naar unieke persoonlijke levenswaarden en intrinsieke motivatie. De arbeidsloopbaan wordt bekeken vanuit de levensloop.”

“Met deze ingrediënten richten we ons samen op de creatieve vermogens van het individu en zoeken naar zingeving in werk of activiteiten waarbij er meerdere aspecten van de mens aan bod komen. Dat is ook de reden dat mijn onderneming de naam draagt van de oude Romeinse filosoof Lucius Annaeus Seneca. Een belangrijke rol in zijn werk speelt de innerlijke vrijheid en autonomie.

Met andere woorden:
~Een mens moet de vrijhoud behouden om zelf (d.w.z. zijn of haar eigen reden) te kunnen beslissen wat hij of zij doet en zich niet laten leiden door wat anderen van ons vinden.~”
“Vanuit deze filosofie en met het humanistische gedachtegoed ‘Maak van je leven een kunstwerk’ maak ik een cross-over naar de hedendaagse tijd van Personal Branding, Social Media, LinkedIn en Twitter. En dat werkt bijzonder prettig, een mooie mix van zelfreflectie en ontwikkeling en inzichten die zoveel energie geven dat de actie binnen handbereik ligt.”

“Andere diensten zijn ondermeer Jobmarketing; het nieuwe solliciteren met LinkedIn en Twitter, Re-integratie en vitaliteit, Carrièremanagement en Zelfstandigen activering. Ter ondersteuning van al deze trajecten maak ik gecertificeerd gebruik van de iScreen Competentiematcher, een online testinstrument waarmee meer dan zeventig competenties in kaart kunnen worden gebracht op het gebied van intellectuele capaciteiten, persoonlijke en inter-persoonlijke kwaliteiten (communicatie) en managementstijlen en leiderschap. Een geweldig instrument gecombineerd met een gedegen loopbaantraject, dat maakt dat een traject bij Seneca Advies een wezenlijke verandering teweeg brengt waar je jaren plezier aan kunt beleven.”

“Over plezier gesproken, Seneca Advies heeft onlangs het IEDP-certificaat verworven. Ik kies dan ook voor plezier als essentiële samenwerkingsvoorwaarde. Plezierig samenwerken is daarmee gegarandeerd voor zowel cliënten als opdrachtgevers. Meer daarover vind je op mijn site www.seneca-advies.nl.”

Waar staat jouw onderneming over 5 jaar?
“Vijf jaar is een hele lange tijd in mijn beleving, mensenlevens kunnen veranderen van de één op de andere dag. Maar over vijf jaar is Seneca Advies een begrip in Arnhem en omgeving vanwege de visie, de werkwijze en de resultaten.”
 
Heb je misschien, vanuit jouw expertise, nog een handige tip(s) voor de collega zzp’er?
“Toon de bereidheid om te leren en te durven. Of zoals Seneca zei; ~Het is niet omdat de dingen moeilijk zijn dat wij niet durven, het is omdat wij niet durven dat de dingen moeilijk zijn.~ Leer van anderen die jou voor zijn gegaan, maar heb ook vertrouwen in je eigen kunnen.”
“Want wat je nu als zelfstandig ondernemer aan het doen bent, deed je wellicht al jaren voor een werkgever of een andere ’zelfstandige ondernemer’. Met evenveel focus op het resultaat en de bereidheid om samen te werken aan een gemeenschappelijk doel.”
“Met de bereidheid om te leren en te durven,
open je een bron van inspiratie en creatie.”
Zie hier het blog op Victor Mundi! 
​Verscheen op Wordpress 29 januari 2011

Iedereen elke dag plezier! Dat is nu een uitspraak waar ik helemaal vrolijk van wordt. Iedereen elke dag plezier is een initiatief van Michiel Drijber.
​
Op de website van IEDP staat te lezen; ‘IEDP is een verzamelplaats van en voor gelijkgestemden. Mensen die vooruit willen denken èn doen. Mensen die bereid zijn elkaar te helpen en te motiveren. Mensen die inzien dat kansen in de toekomst liggen, niet in het verleden.
Mensen die kijken naar wat ze (nog) wel hebben, en daarop hun toekomst willen bouwen. Mensen die inzien dat groeien en bouwen alleen lukt als je positief, onbevangen en open in het leven staat. Mensen die zich hiervan iedere dag opnieuw weer bewust zijn, en ook ietsdoen met dit bewustzijn.
Mensen die bereid zijn om te delen, en daardoor hun krachten bundelen. Mensen die beslissingen durven te nemen, vanuit het besef dat stilstand zeker geen vooruitgang is. IEDP zet zich vol enthousiasme af tegen de somberheid van deze tijd. De actuele drama’s zijn veroorzaakt door mensen en zullen dus ook door mensen moeten worden opgelost. Jij, wij, iedereen.’
En dat stemt mij ook vrolijk. Ik vind IEDP een moderne en aansprekende variant op het humanistisch gedachtegoed;

• De grondslag: Het humanisme is een levensbeschouwing die uitgaat van de waardigheid van mensen en haar inspiratie vindt in menselijke vermogens. Lees verder
• De maatschappelijke component: Het humanisme is een politiek-moreel streven. Lees verder
• De persoonlijke component: Het humanisme omvat het streven naar een goed, mooi en zinvol persoonlijk leven. Lees verder

Seneca Advies heeft zich dan ook aangemeld voor certificering door Iedereen Elke Dag Plezier! Omdat ik helemaal achter dit gedachtegoed sta. Ook in mijn loopbaantrajecten waarin ik ondermeer mensen bevraag over hun levenswaarden, komt bijna altijd ‘PLEZIER’ als een levenswaarde aan bod.
Iedereen wil ook elke dag plezier, dat maakt het leven aangenaam en luchtig, geeft energie en inspireert, maakt van donker licht en van zwaar op de hand, lichtvoetig. Plezier creëert ruimte, laat je ogen twinkelen en maakt je toegankelijker voor anderen. Plezier bij anderen laat jou ook genieten! Plezier maakt van je leven een kunstwerk.
Binnenkort hangt er bij Seneca Advies een mooi certificaat aan de muur, niet dat dit zo belangrijk is, maar wel omdat iedereen die hier binnengaat herinnerd wordt dat ‘Iedereen recht heeft op Iedere Dag Plezier!'
Verschenen op WordPress 19 januari 2011

‎’Het is niet omdat de dingen moeilijk zijn dat wij niet durven, het is omdat wij niet durven dat de dingen moeilijk zijn.’ ~Seneca~
Duizenden jaren geleden deponeerde Seneca deze wijsheid al. Naast alle nog steeds toepasbare citaten is dit citaat er één waar je niet omheen kunt. Zeker niet als beginnend ondernemer. Het is natuurlijk niet zo dat als ik het heb over een ‘beginnend ondernemer’ dat ik het dan heb over iemand zonder ervaring. Misschien wel in het zelfstandig ondernemen, maar vaak zijn dit mensen die jarenlang al hun kwaliteiten en vaardigheden hebben ingezet ten behoeve van een werkgever. Met het (schijn)gevoel van financiële zekerheid lijkt het vaak toch makkelijker werken.
Hoe anders is dat, als alles wat je doet staat in het licht van je eigen onderneming. Vragen als, ‘Is dit de juiste beslissing?’, ‘Gaat deze tijdsinvestering mij dat opleveren wat ik beoog?’. ‘Kan ik dit geld wel investeren als ik nog geen opbrengsten heb?’.  Vragen die ertoe kunnen leiden dat het je gemoedstoestand zodanig gaat beïnvloeden dat er niets meer uit je handen komt of je hersens zodanig op slot zet, dat je niet meer weet wat je nog wel of niet kunt doen.
De bereidheid als bron van inspiratie en creatie.
Hoe anders kan het zijn als je de bereidheid toont te leren en te durven. Leren van anderen die jou voor zijn gegaan, maar ook vertrouwen in je eigen kunnen. Want wat je nu als zelfstandig ondernemer aan het doen bent, deed je wellicht al jaren voor een werkgever of een andere ‘zelfstandige ondernemer’. Met evenveel focus op het resultaat en de bereidheid om samen te werken aan een gemeenschappelijk doel.
Met de bereidheid om te leren open je een bron van inspiratie en creatie. Helemaal in deze tijd van Social Media. Weet je iets niet of begrijp je iets nog niet helemaal benader je netwerk op LinkedIn, Twitter of Facebook en van alle kanten zijn er mensen die jou willen helpen bij je vraagstuk. Via via kom je op ideeën en vind je oplossingen waarvan je niet had gedacht dat die mogelijk waren.
Zo kwam ik via via terecht op de site van www.weebly.com een pagina om zelf je website te bouwen. Zo eenvoudig dat na een aantal avonden proberen en sleutelen de website vanSeneca Advies helemaal af was. Ik vertelde over mijn ervaringen met Weebly op Facebook en Twitter en heb hierdoor anderen weer enthousiast kunnen maken. Het resultaat is ondermeer de nieuwe website van een maatschappelijk betrokken organisatie van Robert Greene Hand2Hand http://www.hand2hand.nl/. Een geweldig initiatief om diensten over en weer aan te bieden.
Dat bedoel ik dus, de bereidheid is een bron van inspiratie en creatie. Als ik weer eens op een punt beland waarin ik merk dat ik terughoudend ben, dan denk ik aan Seneca en zijn citaat; ‎’Het is niet omdat de dingen moeilijk zijn dat wij niet durven, het is omdat wij niet durven dat de dingen moeilijk zijn.’
Vervolgens ga ik gewoon aan de slag!
Verscheen op 18 december 2010 op WordPress

Eerder vertelde ik al op WordPress, dat als je iets wil leren je er les in moet gaan geven. Toen refereerde ik aan het opzetten van een blog op WordPress. Dit eerdere blogverhaal en de toevoeging van categorieën en tags, leverde de eerste dag en de dagen erna behoorlijk veel hits op mijn website op. Met name op het woord ‘leren’! Hierdoor werd vervolgens een domino-effect gecreëerd op al mijn Social Media sites, zoals LinkedIn, Twitter en mijn bedrijfsprofiel op Facebook. Leve de weblog en WordPress mag ik wel zeggen. Ik twitterde mijn blog en plaatste links op LinkedIn en mijn Facebook pagina. Een week later, en natuurlijk gaat dat niet vanzelf je moet er ook wat voor doen, was ik voorzien van verschillende interessante PDF’s waaronder; E-book, wordt succesvol via LinkedIn, E-book Zaken doen via Twitter, Succesvolle zoekmachinemarketing, Lifehacking (timemanagement) en Personal Branding op LinkedIn en Twitter.
​
Binnen no-time had ik dus alle informatie om mijn Social Media instrumenten nog beter in te gaan zetten en daar mee aan de slag te gaan. En dat allemaal gratis en voor niets! Het enige dat daarvoor nodig was, dat ik me openstelde om die informatie te ontvangen en dat ik er in geloofde dat ik daarmee succesvoller zou worden op en met Social Media. Sleutelwoorden zijn dus; open-staan-voor, leren en gratis!
Zoals ik al repte ‘Als je iets wil leren, moet je er les in gaan geven.’ En dat is dus de volgende stap. Zoals je wellicht al begreep heb ik een bedrijf voor loopbaanadvisering en coaching, Seneca Advies. Deze diensten staan bekend als individuele begeleidingstrajecten op basis van vertrouwen en verantwoordelijkheid. Echter zo’n stap maken om hulp te zoeken bij werkgerelateerde of privé- wensen, vragen en gedachten, heeft ‘incubatietijd’ nodig. De wijze waarop ik openstond voor Social Media, de kwaliteitseisen die ik daar aan stelden, nl. ik wilde er voldoende van weten dat ik er ook les in kon gaan geven, leverde zoveel informatie en energie op dat de stap daarna snel gemaakt was. Een eerste zaadje is geplant en nu dat zaadje ‘incubatietijd’ geven.
Vorige week belegde ik een afspraak met het instituut Echo Homebase. Voorheen bekend als het PMT, een organisatie waar militairen in Nederland maar ook op uitzending zich thuis kunnen voelen en zich kunnen ontspannen. Deze huizen worden gebruikt om bijvoorbeeld te lunchen, even in een huiselijke omgeving te vertoeven of een goed gesprek te voeren. Mijn idee om daar gratis workshops te geven voor militairen om ze te informeren over de mogelijkheden van Social Media werd daar zeer positief ontvangen. Zeker in het licht van de laatste berichten dat de overheid voornemens is 10.000 personeelsleden te ontslaan. Voor mij een volgende stap in de goede richting. Zo dwong ik mijzelf om nog beter te worden in het werken met Social Media, ik ga er tenslotte les in geven en daarnaast creëerde ik een platform om mijn individuele dienstverlening namelijk Loopbaanadvisering en Coaching onder de aandacht te brengen. En dat alles onder dezelfde voorwaarden waaronder de informatie naar mij toe is gekomen; open staan voor, leren en gratis. Ik blijf een middel om andermans doelen te bereiken en zo is de cirkel weer rond. Als je wat wil leren, moet je er les in gaan geven… het liefst gratis!

Verscheen eerder op Wordpress 13 december 2010

Vrijwilligerswerk heeft voor veel mensen een beetje een geiten-wollen-sokken bijsmaak. Naar mijn mening onterecht. Zo ontdek ik dat cliënten die bij Seneca Advies een loopbaantraject volgen steeds vaker interesse aan de dag leggen voor vrijwilligerswerk. Deze cliënten zijn vaak mensen die goed betaalde banen hebben en een drukbezette agenda, vaak gevuld met zaken die werkgerelateerd zijn en waarvan men vindt dat dat erbij hoort. Zo krijgen ze voor 40 uur betaald, maar zijn veelal 50 tot 60 uur bezig met ‘werkdingen’ die over het algemeen nog meer stress opleveren. Zo wordt een gemiddelde week volledig opgeslokt door de betaalde functie, die al met al maar 2/3 van alle geïnvesteerde tijd betaalt. Onnodig te zeggen dat die leuke uitdagende baan, steeds meer een sleur wordt van aaneengeschakelde, terugkerende en routineuze activiteiten. Cliënten lopen op den duur aan tegen de eentonigheid van het werk, de uitdaging is weg maar ze ‘moeten’.

In een loopbaantraject wordt in het begin aandacht besteedt aan de biografie van de cliënt. ‘Waar werd jij als kind nu heel blij van?’, ‘Wat wilde je later worden?’, Wie was jouw held?’, ‘Waardoor was je geïnspireerd?’.  Vervolgens kijken we naar kernkwaliteiten en bijbehorende valkuilen en niet in de laatste plaats natuurlijk de uitdagingen. Zo wordt stapje voor stapje weer duidelijk waar de interne motivatie van een cliënt ligt. Wat vroeger leek te voldoen, voldoet al lang niet meer. Nieuwe activiteiten komen in beeld, maar vaak onmogelijk want de hypotheek of de zorg voor het gezin dient natuurlijk ook geregeld te zijn. Toch zijn er veel cliënten die inzien dat, door weer terug te gaan naar het aantal werkuren waarvoor je daadwerkelijk betaald wordt en daarnaast een nieuwe activiteit op te pakken waar je wel energie van krijgt, je je leven weer in balans kunt krijgen. Dat kan zijn  het oppakken van een oude hobby of een nieuwe hobby beginnen. Maar net zo vaak ligt de oplossing in vrijwilligerswerk. Werk zonder voorwaarden, waarin je als persoon weer de dankbaarheid kan ervaren die vaak in een betaalde baan ontbreekt. Zingeving omdat je iets kunt doen voor je medemens, of dat je uitgedaagd wordt op een gebied wat je in een betaalde functie niet voor elkaar zou kunnen krijgen. Dingen doen die je gewoonweg blij maken en zinvol zijn, voor jezelf en voor anderen.

Zo kwam ik vandaag in contact met Arnhem Cares een organisatie die vrijwilligers zoekt en plaatst, leuke activiteiten organiseert en vraag en aanbod bij elkaar weten te brengen op een verfrissende manier. Kijk maar eens op de activiteiten kalender van Arnhem Cares http://www.arnhemcares.nl/activiteiten/kalender 
Ook als je drukbezet bent kun je altijd flexibel instappen en een steentje bijdragen. Zo start Arnhem Cares binnenkort met het organiseren van een nieuwe activiteit Wii Bowlen met ouderen!
‘ Per 14 december gaan we samen met het verpleeghuis van start met een nieuwe activiteit “Bowling Club met de Nintendo Wii”. De deelnemers hebben nog geen ervaring met de Nintento Wii en weten ook niet hoe ze kunnen bowlen zonder een ‘echte’ bowlingbal. Aan jou dus de onmisbare taak om de deelnemers te helpen met het WII-en onder de knie te krijgen. Een bijzondere dynamiek tussen jong en oud. Naast dat dit spel met veel plezier met zich meebrengt, bevordert het de hand oog coördinatie en stimuleert het de motoriek. Kom jij helpen?’ www.arnhemcares.nl

​Een geweldig leuk initiatief! En zo zijn er nog veel meer inititatieven waar je je bij aan kunt sluiten, neem bijvoorbeeld Humanitas, klik en bekijk hun promo op YouTube. En over vrijwilligerswerk gesproken… zelf ben ik al een aantal jaar vrijwilliger voor VPRO’s 3voor12 afdeling Arnhem Nijmegen. Zo nu en dan schrijf ik recensies over lokale bandjes of lokale evenementen in de kunst en cultuursfeer. Deze recensies worden geplaatst op http://3voor12.vpro.nl/artikelen/arnhem-nijmegen Ontzettend leuk om te doen en iedere keer weer een feestje! Zo ga ik vanavond op pad om Club Oostpool in Huis Oostpool te recenseren. Ik bedoel maar…
Vrijwilligerswerk of heb je iets beters te doen?
Eerder verschenen op WordPress op 4 december 2010

…en zo begint weer een nieuwe zoektocht naar de mogelijkheden van het world wide web en Social Media. Al enige tijd liep ik rond met het idee om voor mezelf te beginnen. Ik zag mezelf doorgaans als een ‘generalist’ oftewel iemand die weinig weet van veel. Dat altijd nog liever dan een specialist, iemand die veel weet van weinig. Bij spelletjes als Trivial Pursuit had ik altijd als eerste mijn bakje vol, maar dat is winst in de gezelligheidssfeer, wat niet altijd leidde tot gezelligheid.

Mijn loopbaan en ook mijn levensloop lijkt op die van 12 ambachten en 13 ongelukken en eigenlijk toch ook weer niet.  Ik bleek een organisator, inspirator en als de titel zou bestaan, een oplossingsdeskundige. En dan vooral voor anderen… mijn eigen doelen had ik niet zo scherp, als ik de ander maar vooruit kon helpen dan was ik in mijn nopjes. Ook in mijn werkleven heb ik menig kooltje uit vuurtjes gehaald, mezelf als dwarsligger geponeerd in de naam van de redelijkheid en de billijkheid. Of meebewogen, tot het moment daar was om spijkers met koppen te slaan.
De laatste jaren leek het werkbare leven steeds meer een uitputtingslag en sleepte ik me iedere dag weer naar de plek waar mijn werkgever mij bedacht had. Een jaar geleden kwam daar een ommekeer, nu was het toch maar eens tijd om ‘iets’ voor mezelf te beginnen. Maar wat?

Dat zal menig generalist zich hebben afgevraagd. Natuurlijk had ik een jarenlange ervaring in de HRM om op te bogen, maar waar was ik nu echt goed in en waarvan kreeg ik nu echt energie? Lightbulbmoment… natuurlijk dat was het… anderen helpen… dat was nu eenmaal de rode draad in mijn leven. Ik ben een middel om andermans doelen te bereiken en ik mag zeggen daar ben ik heel tevreden mee!

Inmiddels staat Seneca Advies, Loopbaanbegeleiding en Coaching in de steigers. De komende weken worden de laatste puntjes op de ‘i’ gezet. En niet in de laatste plaats het gebruik van Social Media voor je eigen onderneming. In een korte tijd zijn de mogelijkheden voor Social Media voor mij ongekend te noemen. Ik dacht dat ik wel het een en ander wist, maar …. Door de bomen het bos nog zien, dat is nu mijn doel en opeens herinner ik het me weer; ‘als je iets wil leren, moet je er les in gaan geven’. Nu ben ik nog steeds eerdergenoemde generalist, maar met mijn doel ‘anderen helpen’ in het achterhoofd, zie hier mijn eerste blog.  Ik hoop binnenkort iemand anders hierin ook weer wegwijs te kunnen maken! Eerder verschenen op Wordpress op 2 december 2010.

Eerbied hebben, of respect hebben voor het leven in dit
geval. Ik struikel op zoek naar woorden om deze blog te beginnen. Eerbied hebben voor… je vind het terug in kleine en grote getuigenissen in het dagelijks leven, in de media en op social media. Betrokkenheid, iemand oprecht het beste wensen, ook al voel je je onmachtig en kun je – denk je – niet veel betekenen, de wens hebben dat het goed gaat met de ander.

Kwetsbaarheid
Het woord kwetsbaarheid speelt bij mij constant op. Het is voor mij de
kwetsbaarheid van elk leven dat maakt dat ik eerbied ervaar voor elk leven. Onze kwetsbaarheid als mens en individu maakt dat wij diezelfde kwetsbaarheid (h)erkennen bij de ander. We kunnen ons verplaatsen in de dreiging die een ander in zijn of haar kwetsbaarheid kan ervaren.

Invoelen
Ik denk dan ook dat de omschrijving van het neurotisch
gedrag in deze blog, oftewel geen of weinig eerbied voor het leven niet zozeer ligt in het absoluut geen eerbied hebben voor het leven.  Ik denk dat dit neurotisch gedrag voort komt uit het niet onder ogen willen zien van de eigen kwetsbaarheid. De kwetsbaarheid in een ander zien, zet aan tot ‘invoelen’ van die kwetsbaarheid. En vervolgens het weten en voelen dat deze kwetsbaarheid jou ook ten deel kan vallen.

Weerbaarheid
Voor mij is het belangrijk om te werken aan weerbaarheid van de eigen
geest. Waarbij je kwetsbaarheid omarmt als een feit, jezelf niet afkeert van die kwetsbaarheid, maar deze erkent. Door er te zijn voor de ander, mee te voelen zonder door te voelen en eerbied te tonen voor ieders kwetsbare leven. In dit achtste deel van levenskunst ABC (Bron: Academie voor
Levenskunst België) een korte beschrijving van verschillende gedragingen en houdingsaspecten met betrekking tot eerbied voor het leven.

Neurotisch gedrag
Heeft weinig eerbied voor het leven of voor de mensheid als
geheel. Gelooft dat de meeste mensenlevens waardeloos zijn. Aanvaardt oorlog en geweld omdat dat in de aard van het menselijke ras ligt. Alleen bezorgd om het leven van mensen die hem na staan. Kan paranoïde zijn door het idee dat anderen even weinig om zijn leven geven als hij om dat van anderen.

​Normaal gedrag
Heeft een fundamentele eerbied voor elk menselijk leven,
maar beperkt dit tot personen die hem na staan. Hoopt dat oorlog en geweld ooit uitgebannen zullen zijn maar is daar pessimistisch over. Aanvaardt competitie tussen mensen en naties om de grondstoffen van de aarde als onvermijdelijk, evenals honger, ziekte, enz. maar hoopt dat zijn naastbestaanden daarvan gespaard zullen blijven.

Levenskunst     
Ziet alle leven als heilig en alle mensen als evenwaardig.
Zijn toewijding voor diegenen die hem dierbaar zijn, weerspiegelt zich in zijn belangstelling voor alle mensen en het welzijn van de hele mensheid. Gelooft dat oorlog, geweld, honger en ziekten uitgebannen kunnen worden als de mensheid dat wil. Wijdt zijn leven aan het verbeteren van het leven van iedereen en aan het bestrijden van onrecht.

Mijn kwetsbaarheid en de huizen van Hristina
Nog niet zo heel lang geleden kwam ik er achter dat kwetsbaarheid veel verschillende emoties op kan roepen. De aanleiding was een documentaire over de De huizen van Hristina. Een Bulgaarse schoonmaakster die in Amsterdam huizen fotografeert die zij schoonmaakt: zij ziet zichzelf en Nederland, maar de fotografische bespiegelingen zijn broos en verontrustend.

​Het lijkt een zakelijke overeenkomst, maar het schoonmaken van een privé-huis is een intieme aangelegenheid. Zo’n huis zit vol tekens van een persoonlijk leven, die door de opdrachtgever en de werkster normaal gesproken genegeerd worden. Maar niet door de Bulgaarse Hristina Tasheva. Als zij aan het werk is in een van haar huizen, is ze zich voortdurend bewust van de levens van de mensen die er wonen. Ze moet haar gedachten uitschakelen, om ervoor te zorgen dat ze niet met haar aan de haal gaan.
Deze documentaire en Hristina’s kwetsbaarheid gaf mij inzicht in mijn eigen kwetsbaarheid en hoe ik om ging met andermans kwetsbaarheid.
Hoe zit het met jouw kwetsbaarheid?

Bronnen:
Academie voor Levenskunst
Hollanddoc.nl
Verscheen op WordPress 10 mei 2011